La menopausa al prezzo più basso? Si può!
Alcune donne nemmeno si accorgono – nel senso che gli cambia poco o nulla – o iniziano a accorgersi dopo 10 anni. Allora mi sono chiesta, se esistono donne così, come facciamo noialtre a attraversare la menopausa al prezzo più basso? Una risposta possibile è esistono le terapie ormonali. Certo, bene. Va bene per tutte?
E chi non può o non vuole farla? Non ha scampo? Gli integratori a volte aiutano, non sempre, e costano.
A seconda delle manifestazioni più fastidiose (ognuna ha le sue) si possono applicare delle strategie.
Ma.. per prima cosa.. ci vogliono accoglienza e consapevolezza.
Accoglienza perché se ti rifiuti di accettare la menopausa, questa ti si rivolterà contro tirandoti addosso la qualsiasi “Vuoi continuare a considerarti una donna giovane nel fiore degli anni? Vuoi fare finta che non cambi nulla? Allora tiè: suda, ingrassa, smetti di dormire, soffri d’ansia, e chi più ne ha più ne metta.
Consapevolezza, perché se sono consapevole di quello che sta cambiando posso applicare le strategie adatte.
Come dice il detto popolare, Aiutati che Dio ti aiuta.